「自炊してるの？」
「自炊しないと栄養がー！」

結構言われますよね、いろんな人から。そりゃ時間があれば自炊したいです。料理もそれなりに楽しいです。自炊する人を否定する気は全くありません。しかし、あえて反論するとしたら・・・

自炊ってどんだけ時間とられるかわかってますか？

まずなに作るのか考えたり調べたり。なに作りたいとかそもそも思いつかないです。
次にスーパーに行って買い物。おばさんが邪魔だ！かごが邪魔だ！レジ並ぶのもうざい！いつまでいちいち商品をピッピと読み込むのですか・・・
帰ってきたら料理。食べたら、後片付け。いやあ面倒だ！自炊は暇な人がすることだー。

どのように食事するか、選択肢はいっぱいある

自炊以外で食べる方法いっぱいありますよ。

・外食
最近は健康食に気を使ってるとこも多いですよね。こことかおいしいし、健康的ですよ。

・惣菜
どのスーパーやコンビニも惣菜はかなり力いれてますよ。ヘルシー志向の商品も増えてます。いろいろあるのでそんなに飽きません。

・出前
これはとにかく楽ですね。出前館とか超便利ですよー。スマホから商品選んで、決済もクレジットカードやアップルペイでやっちゃう。外出ずブログ書きたいときなんかよく使ってます。

・家事代行サービス
DMM Okanとか、お金はらえば疑似おかんが料理作ってくれます。どんなものなのか一度は使ってみたい。掃除も洗濯もやっといてもらえるし。

自炊健康信者はサプリメントという手もある